داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی یعنی یکی از اعضای خانواده شما (بستگان درجه یک) بیماری قلبی دارد. این وضعیت یکی از شاخص‌های مهم در ارزیابی میزان خطر حوادث قلبی عروقی است؛ اما به معنای ابتلای قطعی به بیماری قلبی نیست. آگاهی از سابقه خانوادگی بیماری قلبی به شما این فرصت را می‌دهد که سبک زندگی سالم‌تری انتخاب کنید و سلامت قلب خود را تحت کنترل بگیرید. در ادامه مطلب به توضیح دقیق‌تر این اصطلاح و مهم‌ترین نکات در افراد دارای این سابقه می‌پردازیم.
منظور از سابقه خانوادگی بیماری قلبی چیست؟
وقتی گفته می‌شود فردی سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارد منظور این است که یکی از اعضای خانواده شما اعم از والدین، خواهر و برادر یا حتی خاله و عمو سابقه ابتلا به بیماری قلبی داشته‌اند. اما معمولاً سابقه خانوادگی مربوط به سابقه بیماری در بستگان درجه یک می‌شود.
اگر در خانواده‌تان فردی با سابقه بیماری قلبی دارید، بهتر است مشاوره اولیه با متخصص قلب انجام دهید. همین حالا با مطب دکتر رامین بقایی تماس بگیرید (02188670350) یا برای مشاوره آنلاین سوالتان را بپرسید.
چه تفاوتی میان سابقه خانوادگی و شرایط ارثی وجود دارد؟
شرایط ارثی (Inherited conditions) ناشی از نقص یا جهش (Mutation) در ژن‌ها هستند. مثلاً اگر یکی از والدین دارای ژن معیوب باشد احتمال انتقال آن وجود دارد. اما سابقه خانوادگی زمینه پیچیده‌تری دارد؛ چرا که با ترکیبی از ژن‌های به ارث رسیده و محیط مشترک مانند عادات غذایی، سبک زندگی، تغذیه، فعالیت بدنی مشترک بین اعضای خانواده همراه است.
به عبارت ساده‌تر داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی یعنی «خانواده من ممکن است شرایطی را به نسل بعد منتقل کرده باشند»؛ اما این به معنی قطعی بودن ابتلا برای شما نیست.
بیشتر بدانید: برای باز شدن رگهای قلب چه بخوریم؟
چه جزئیاتی در سابقه خانوادگی بیماری قلبی مهم است؟
برای تشخیص دقیق‌تر اینکه آیا واقعاً سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید یا خیر باید دو نکته کلیدی را بررسی کنید:
1) عضوی از خانواده که دچار این بیماری شده است
برای مثال ممکن است بیماری در پدر، مادر، خواهر، برادر یا یکی از نزدیکان رخ داده باشد.
2) سن تشخیص بیماری قلبی در آن فرد
در مواردی بیماری قلبی در یکی از اعضای خانواده به ویژه والدین، خواهر یا برادر قبل از سنین معمول (زیر 55 سال برای مردان و زیر 65 سال برای زنان) تشخیص داده می‌شود. این وضعیت به سابقه خانوادگی زودرس (premature family history) معروف است و خطر بیشتری ایجاد می‌کند.
“Collect your family health history to help you learn more about your risk of heart disease. Share this information with your healthcare provider so that you can come up with a plan together to prevent or manage heart disease.”«سابقه بیماری قلبی را در خانواده خود بررسی کنید تا بتوانید اطلاعات بیشتری درباره خطر ابتلای خود به بیماری‌های قلبی به دست آورید. این اطلاعات را با پزشک خود در میان بگذارید تا بتوانید با هم برنامه‌ای برای پیشگیری یا مدیریت بیماری قلبی تنظیم کنید.»
منبع: https://www.cdc.gov/heart-disease-family-history/about/index.html
ارتباط سابقه خانوادگی بیماری قلبی با افزایش خطر ابتلا
داشتن سابقه خانوادگی زودرس می‌تواند ارتباط مستقیمی با مرگ و میر ناشی از بیماری عروق کرونر و کل بیماری‌های قلبی عروقی داشته باشد. طبق یک مطالعه این وضعیت در بلندمدت با افزایش خطر بیماری قلبی تا 50درصد همراه است. اگر والدین در سنین پایین‌تری به بیماری قلبی مبتلا شده باشند فرزندشان بین ۶۰ تا ۷۵ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری عروق کرونر قرار دارد.
مهم‌ترین نکات برای افرادی با سابقه خانوادگی بیماری قلبی
اگر شما نیز سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید باید به نکات زیر توجه ویژه کنید تا بتوانید خطر ابتلای خود را کاهش دهید و مانع از بروز بیماری شوید:
1. انجام غربالگری زودهنگام
توصیه می‌شود غربالگری چربی خون، قند خون و فشار خون را زودتر از موعد انجام دهید. در مواردی که نگرانی ژنتیکی وجود دارد احتمال نیاز به مشاوره ژنتیک یا آزمایشات ژنی مانند بررسی هیپرکلسترولمی خانوادگی (familial hypercholesterolemia) وجود دارد.
«یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان راحت‌تر بسیاری از بیماری‌های غیرواگیر در قرن 21 تشخیص زودهنگام آن‌ها به کمک تست‌های غربالگری است. انجام غربالگری‌ها در افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند نیز کمک زیادی از همین طریق می‌کند.»
2. تغییر سبک زندگی
شما نمی‌توانید ژن‌های خود را انتخاب کنید؛ اما از راه‌های زیر امکان کنترل عوامل رفتاری را دارید:
- ترک سیگار
- کاهش وزن در صورت اضافه وزن
- مدیریت فشار خون، چربی خون و دیابت
- کاهش استرس و مراقبت از سلامت روانی
- فعالیت بدنی منظم حداقل ۱۵۰ تا ۲۵۰ دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته
- رژیم غذایی سالم برای قلب با مصرف سبزیجات، میوه، غلات کامل، کاهش چربی اشباع و شکر
این اقدامات حتی اگر ژن‌ها فعال باشند تأثیر خوبی بر کاهش ریسک نهایی دارند.
بیشتر بخوانید: استرس دقیقاً چگونه بر قلب اثر می‌کند؟
3. پایش منظم و مشورت پزشکی
در صورتی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید بهتر است به صورت منظم برای بررسی وضعیت سلامت قلب خود به پزشک متخصص مراجعه کنید.
در صورتی که هر یک از این علائم را دارید یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی در خانواده‌تان وجود دارد، بررسی اولیه توسط متخصص می‌تواند از بروز عوارض جدی پیشگیری کند. برای نوبت‌دهی سریع با دکتر بقایی تماس بگیرید: (02188670350)
7 علائم نیازمند توجه در افراد با سابقه خانوادگی بیماری قلبی
اگر شما دارای سابقه خانوادگی بیماری قلبی هستید نباید به هیچ علامتی بی توجه باشید. برخی از علائم هشداردهنده عبارتند از:
- تورم در مچ پا یا پاها
- سرگیجه یا احساس ضعف ناگهانی
- خستگی غیرمعمول یا ضعف دائمی
- درد منتشر به شانه، بازو، فک یا پشت
- احساس ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب
- تنگی نفس یا احساس خفگی بدون دلیل واضح
- درد یا فشار در قفسه سینه، به ویژه هنگام فعالیت
اگر حتی در سنین پایین هر یک از این علائم را تجربه کردید به پیش یک پزشک متخصص قلب بروید.
دکتر رامین بقایی، یکی از بهترین جراحان قلب در تشخیص و کنترل سابقه خانوادگی بیماری قلبی
دکتر رامین بقایی یکی از متخصصین برجسته در پیشگیری و درمان مشکلات قلبی محسوب می‌شود. ایشان با بهره گیری از روش‌های تشخیصی دقیق‌تر مانند اکوکاردیوگرافی خطرات بالقوه را شناسایی می‌کنند و به هر بیمار برنامه‌ای برای کنترل و پیشگیری این بیماری‌ها می‌دهند. خدمات ایشان در این زمینه عبارتند از:
- بررسی کامل سابقه خانوادگی بیماران و تحلیل خطرهای ژنتیکی
- انجام تست‌های پیشرفته برای شناسایی زودهنگام آسیب‌های قلبی
- طراحی برنامه‌های مراقبتی و تغذیه‌ای اختصاصی برای افراد در معرض خطر
- انجام جراحی‌های قلبی با کمترین ریسک و بالاترین دقت بر اساس شرایط ژنتیکی بیمار
برای غربالگری ابتلا به بیماری قلبی با ما در مطب دکتر رامین بقایی تهرانی تماس بگیرید.
تشخیص به موقع، اولین گام در پیشگیری از بیماری‌های قلبی است. اگر سوالی دارید با ما در کامنت‌ها در میون بگذارید یا رزرو ویزیت با دکتر رامین بقایی کلیک کنید: (02188670350)
جمع بندی توصیه‌ها در ارتباط با سابقه خانوادگی بیماری قلبی
اگر از سابقه بیماری قلبی در خانواده خود اطلاع دارید باید این مسأله را به عنوان هشدار و فرصت در نظر بگیرید؛ چرا که هشداری برای توجه دقیق‌تر به سلامت قلبی محسوب می‌شود و فرصتی برای کاهش خطر ابتلا به کمک تغییر سبک زندگی و مراقبت پزشکی فراهم می‌کند. غربالگری زودهنگام برای فشار، چربی و قند خون را نیز به یاد داشته باشید. در صورتی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید می‌توانید برای دریافت مشاوره و بررسی سلامت قلبی با ما در مطب دکتر رامین بقایی تهرانی تماس بگیرید.
0 نظر